സംസ്ഥാനത്ത് ശക്തമായ ഉഷ്ണതരംഗ സാഹചര്യം തുടരുന്നതിനിടെ പൊതുജനങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് അധികൃതർ നിർദ്ദേശിച്ചു. ഉയർന്ന താപനില മൂലം സൂര്യാഘാതം, നിർജലീകരണം, ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ബന്ധപ്പെട്ട വകുപ്പ് അറിയിച്ചു.
പകൽ 11 മുതൽ 3 വരെ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പോകുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കണമെന്നും അത്യാവശ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ പുറത്തിറങ്ങാവൂ എന്നും നിർദ്ദേശമുണ്ട്. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ തലയും ശരീരവും മൂടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയും കുട, ക്യാപ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യണം.
ദാഹം തോന്നാതിരുന്നാലും ഇടയ്ക്കിടെ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. ഒആർഎസ് പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. കുട്ടികൾ, വയോധികർ, ഗർഭിണികൾ, രോഗികൾ എന്നിവർക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണമെന്നും ആരോഗ്യ വകുപ്പ് വ്യക്തമാക്കി.
ചൂട് കൂടുതലുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കഠിനമായ ജോലി, കായിക പരിശീലനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് സഹായകരമാണ്. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ തണൽ സൗകര്യങ്ങളും കുടിവെള്ളവും ഉറപ്പാക്കാൻ ബന്ധപ്പെട്ട വകുപ്പുകൾക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
ഉഷ്ണതരംഗം ഗുരുതരമാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ജനങ്ങൾ സർക്കാർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകുമെന്ന് അധികൃതർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.
0 അഭിപ്രായങ്ങള്